雨中行走

蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。 專業旅運, 專業旅運自由行, 專業旅行社, Travel Expert, 自由行專家

葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。

橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

喝前喝杯酸奶，能保護胃粘膜，但不可喝茶。

喝後，不醉的話就喝點熱湯，吃點蘋果。

喝醉的話就吃點海王金樽，個人認為很有用，還有就是一個叫可根粉的東西，藥店有賣，含的，能快速解救

酸角護肝，多吃飯菜不易喝醉，酒後不宜喝茶，咖啡等，會加重心臟負荷~ 喝牛奶

喝前酸奶活純奶加海王金樽比較不錯

酒前：既然經常是空腹喝酒，那平常可學女人帶些餅乾之類酒前應急。

酒中：點個蘿蔔皮解酒，也可備些天然VC,B族之類，謊稱必須吃藥服下。 ⑴生白蘿蔔：解酒功效最強當屬生白羅蔔，寒熱體質都適用。飲酒時吃些生白羅蔔可防止醉酒。

⑵西瓜、蓮藕、梨：熱性體質且喝白酒時，可吃些西瓜、蓮藕、梨等清涼之品，但體質虛寒者忌服。 ⑶霍香正氣膠囊：喝冰鎮啤酒過多，可服幾粒霍香正氣膠囊。

⑷大山楂丸：肉食過多，服用大山楂丸二丸，可預防酒肉過多引起的脂肪肝及消化不良。

酒後：如果飲酒至醉，腹中難受，頭痛噁心，隔了一晚仍然不好，通常稱為宿醉，

治療最有效的方法莫過於用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同時如果感到腹中舒服，有腸蠕動的感覺，證明酒食已入小腸，同時揉下巨墟和足底小腸的反射區，通常十分鐘就可明顯緩解症狀。若點揉足三里反而噁心加重，證

明酒食仍停胃中， 此時則需要手指探喉催吐，因為食物和酒精造成對胃的傷害，胃粘膜有急性炎症發生，食物和酒精此時和毒素沒有區別，最好能吐乾淨了，症狀才可消失，吐的過程中可以飲用點加少許鹽的水，可以幫助清洗胃粘膜，將更多變質的食品帶出來。然後揉中脘穴和足三里，加揉足底胃反射區及太衝穴和中封穴，以增強肝的解酒毒功效。同時服用霍香正氣丸。然後稍適休息。通常 1 小時內可解除症狀。有些患者通過按摩，有可能瀉肚，或發燒。均屬正常反應。作為病後調養可加揉脾經的太白穴。

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